Projekt „Wiek seniora, a wigor juniora” – edycja 2025
Z radością informujemy, że we wrześniu 2025 roku rozpoczęliśmy realizację projektu „Wiek seniora, a wigor juniora”, współfinansowanego przez Województwo Małopolskie w ramach zadania publicznego w obszarze działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym na lata 2025-2026.
Celem projektu jest wspieranie aktywności fizycznej, psychicznej i społecznej seniorów, promowanie zdrowego stylu życia oraz integracja międzypokoleniowa.
Wrzesień – aktywny start z Nordic Walking
Pierwsze zajęcia w ramach projektu wystartowały we wrześniu i upłynęły pod znakiem Nordic Walking. Uczestnicy z dużym entuzjazmem wyruszyli na wspólne marsze, łącząc ruch na świeżym powietrzu z integracją i nauką prawidłowej techniki chodzenia.
Październik – spotkania z psychodietetykiem
W październiku seniorzy wzięli udział w warsztatach grupowych z psychodietetykiem, prowadzonych w ramach cyklu „Warsztaty z psycho-dietetykiem”
24 października – spotkanie z ekspertem od chorób neurodegeneracyjnych
Już 24 października 2025 r. odbędą się spotkania z ekspertem w dziedzinie chorób neurodegeneracyjnych. Spotkania będzą okazją do zdobycia cennej wiedzy z zakresu profilaktyki, wczesnego rozpoznawania objawów i metod wspierania zdrowia mózgu.
29 października – warsztaty wizażu i makijażu
Kolejnym punktem na październikowej mapie projektu będą warsztaty wizażu i makijażu, zaplanowane na 29 października.
Pod okiem specjalisty uczestniczki i uczestnicy poznają tajniki pielęgnacji, makijażu i wizerunku, ucząc się, jak podkreślić swoje atuty i czuć się pewnie w każdej sytuacji.
Co przed nami?
W kolejnych miesiącach planowane są m.in. spotkania z ekspertami, indywidualne konsultacje z psychodietetykiem.
Każde z działań ma wspierać uczestników w budowaniu zdrowych nawyków, poprawie kondycji fizycznej oraz wzmacnianiu dobrostanu psychicznego i społecznego.
Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.
